Käisin just vannitoas, võtsin meigi maha ja tegin kõiki muid õhtuseid ilurituaale. Vaatasin lõpus peeglisse ja järgmisel hetkel istusin siia maha ja tahtsin end välja elada. Ma olen maadelnud aknega juba ligi kaks aastat ja mul on sellest nii-nii kõrini. Olen enda arust kõike proovinud (ei, ma pole käinud nahaarstil, sest iga kord kui sellele mõtlen hakkab olukord justkui hetkeks paremaks minema… Ja siis veel see minu rohtudesse mitte uskumise põhimõte :D), kuid ta ei jäta mind rahule. Ja kindlasti (kahjuks) on teie seas veel minusuguseid… Loetlen üles peamised põhjused, miks ma absoluutselt põlgan nahaprobleeme ja kui keegi tunneb samamoodi ja tahab midagi veel lisada, you’re more than welcome to do so. Räägime kõik, miks me vinne ja punne vihkame ja äkki nad siis solvuvad ja lähevad ära? :)
1. Kui ma kellegagi räägin, olen ma 100% kindel, et ta vaatab mu vahel paremini-vahel halvemini peidetud arme ja punne ning mõtleb neist, mitte meie vestlusteemast. Eriti hull on see kellegagi esimest korda kohtumisel.
2. Ma jumaldaksin meigivabu päevi – võin vabalt jätta kulmud joonistamata, ripsmed tušitamata ja huuled värvimata, kuid punetavad laigud näol ei võimalda mulle isegi mitte midagi ligilähedast “värskele meigivabale näole”.
3. Kõik ajakirjad pasundavad, et kevad on käes, less is more, kerge meigipõhi is the way to go… Aga need kerged, värsked ja läbikumavad meigitooted ei osuta mu jumele ainsatki teenet. Mul pole nendega mitte midagi peale hakata.
4. Käin tihti üritustel, kus kohaolijatele pakutakse meiki, kuid idee sellest, et keegi seal esmalt mu meigi eemaldab on pisut õõvastav. Ja iga kord kui jumestajad mind meigivad, ütlen ma tooli istudes alati poolnaljatades (sisimas surmtõsiselt): “Loodan, et sul on hea katvusega peitekreem”.
5. “Appi, jaa, see on päris hull… Kas sa seda ikka oled proovinud?”
6. Ma ei taha minna nahaarstile, sest ma ei taha keemiat sisse süüa-näole määrida. Ma tean, et peab olema mingi muu lahendus?
7. Ükski pilt ei lähe üles, ilma et ma poleks kasutanud mõnda nahka siluvat appi. Ja siis ma tunnen nagu ma valetaksin teile. Aga it’s either blurred selfies or no selfies.
8. Ma võin olla nii sätitud kui üldse võimalik – värskelt duši all käinud, maniküür-pediküür, uus outfit, soeng ja meik, aga meigi alt paistavad punnid siiski alati välja ja seetõttu ei tunne ma end kunagi 100% hästi.
9. Ma tunnen vajadust pidevalt oma aknet jutuks tuua ja selle eest justkui vabandada, kinnitamaks inimestele, et olen sellest teadlik… Nagu oleks võimalik, et ma vaatan iga päev peeglisse ja ei tea, mis mul näos toimub.
10. Kui näen meigivaba pilti kellestki, kellel on hea nahk, on mu esimesed sõnad alati “tal on nii ilus nahk” ning ausalt öeldes ma midagi muud selle pildi juures ei märkagi.
Piirdume hetkel kümnega… Ma ei kirjutanud seda postitust, et end haletseda või panna teid mulle kaasa tundma, sest sisimas ma ju tean kui väike see probleem on võrreldes kõigi muude tervisehädadega, mille tõttu peavad inimesed eluaeg rohtusid võtma, pikki kuid haiglas veetma ja halvimal juhul ka elu kaotama. Aga see olen mina, see on minu blogi ja ma kirjutan endast… ja sellest, kui väga ma vihkan seda, et mu suurim ebakindlus kogu mu keha juures on mul näos.
Oleksin väga õnnelik kui räägiksite mulle enda kogemustest nahaprobleemidega ja mõlgutaksite pisut mõtteid sel teemal… Näitame üksteisele, et tegelikult oleme me kõik ühed ja samad “õnnetud hinged”. :D
(Visited 977 times, 1 visits today)
Soovitan sulle Eucerini https://apteek.apotheka.ee/product/1935/eucerin-probleemse-naha-naovesi-200ml
Mul endal kolmas pudel ning see aitab nii ennetada kui ka eemaldada :)
Mu sõbrannal ka juba kasutuses see kauem, ning tal oli tõsine akne aga sai sellega lahti :)
Ma olen ka juba aastaid hädas ja ei ole ka nahaarstil käimine mingeid lõplikke lahendusi toonud. Igasugu toredaid ja vähemtoredaid ravimeid on proovitud, kuid enamus põhinebki maksimum kuu-kahe efektil. Tean, et on olemas mingid karmid tabletid, mis kutsuvad esile mitmeid kõrvalnähte ja neid ma kasutusele võtta ei kavatse ning ka arst ei pea neid minu olukorras vajalikuks. Kuid viimase kuu ajaga on mu näonahk tunduvalt parem ja ehk läbi juhuse, aga siiski mainisväärsel põhjusel. Nimelt on mul käimas 22 päev challengis "30 days:no junk food". Olen teadlik,et toitumine mõjutab ja endameelest olen seda enne ka eksperimenteerinud, aga nüüd päris tõsisel võõrutusel näen tulemusi, mida varem pole mitte millegagi saavutanud. Tarbinud pole ma kondiitritooteid, maiustusi, alkoholi, soolaseid snäkke jms, mis ei tundu tegelikult väga sõbralik olevat.
Ma ei saa öelda, et nüüd ideaalse nahaga olen, aga tunduvalt parem on see siiski. Kui sa veel proovinud pole, siis katseta, äkki võtab kasvõi natukene paremaks !:)
Vaata oma toitumine üle. Mitmedki inimesed on aknest just oma toitumise muutmisega vabanenud. Vb on sul ka mõne toiduaine talumatus, mis nii avaldub.
Sa ei ole üksi! Olen probleemse näonahaga maadelnud aastaid, ausalt öeldes olen lootuse kauni näonaha saavutamiseks juba unustanud. Sellest hoolimata jätkan erinevate toodete katsetamist, kuid tihti on asi jäänud ka raha taha kinni, kuna nende eest nõutakse tänapäeval hingehinda. Hetkel kasutan Garnieri kolm ühes koorijat ning natuke on ka abi. Niisutamiseks olen ostnud Puhta Looduse niisutuskreemi.
Edu!
Mina olen ka omadega nii hädas!! :(
Olen käinud mööda näohooldusi ja nahaarste, antibiootikumid aitasid a peale lõpetamist kõik endine. Olen maksnud meeletuid summasid kallite kreemide eest, kuid praegu olen jäänud looduslikumate vahendite (halleluuja ja tänud sulle soovitamast tõrvaseepi!) juurde ja seis enam vähem. Muidugi ei tee ma ise ka kõike, et see paraneks, sest olen täielik shokohoolik. :))
PS! ja minu lemmik kommentaar: "Oi, mis sul siin lõua otsas (ja kus iganes veel) on?!" EI, MA EI VAATA KUNAGI PEEGLISSE JA POLEGI NEID MÄRGANUD, AITÄH.
Pillid on üks asi mis võib seda leevendada, endal aitas, kuigi pole akent olnud, aga probleeme näonahk siiski ja samuti meigita väga ebamugav olla. Aknega võitlemiseks soovitan proovida siiski antibiootikume, kui erinevatest kreemidest pole kasu. Sõbrale tegi imesid, tal oli ikka väga jubedas seisus nägu, olen kindel, et sinul pole nii hull ja hiljem oli nagu beebinahk, ausalt ja nüüd on sellest möödas vähemalt 4 aastat ja tal pole enam esinenud ühtegi probleemi. Kuid samas on ka sõbranna kes on proovinud KÕIKE, kõik mis pähe tuleb, sadu eurosid näkku investeerinud, aga tal tuleb ja läheb akne. Isiklikult arvan, et ta ise süüdi, kuna suitsetab ja armastab pidutseda ehk alkohol pole hea näonahale, eriti kui oled kas antibiootikumisel või mul ravikuuril.
Mina sain nii lahti kui lõpetasin igasuguste näokreemide, salvide, näovee jms kasutamise. Alles jäid vaid näopesugeel ja pisike vistrikupulk (juhul kui miski tekib, saab ta kärmelt kontrolli alla). Minu kogemus on see et kõik mis on näole jäetav ei ole hea. :) ühtlasi olen nõus ka eelpool kirjutatud kommentaaridega, et asi on ka toitumises ja vb mingi asi ei sobi , näiteks minule ei sobi piim ja see avaldub ka näos…
This comment has been removed by the author.
http://m.salcuraskincare.com/home.php
Salcura tooted on super head.
Naha halb seisund on tihti märk maksa ja soolestiku probleemidest. Aknega mul probleeme pole kuid maadlen aastaid juba ekseemiga ning kui tervislikku ja puhast toitu ei söö läheb olukord alati hullemaks. Skin detox aitab ka.
Kaks aastat…mul sai eelmisel aastal kümme "akneaastat" täis :) Lahendust ei ole leidnud, aga pärast pillide võtma hakkamist on just neid põletikulisi ja valusaid punne vähem olnud. Mul on üleni kehv nahk (ma ei liialda, kui ütlen, et ülisuured poorid ja nina ei paista komedoonide alt väljagi), kombineeritud ja kapriisne. Toakaaslane, kes on ka pikalt aknega maadelnud, hakkas tegema õunaäädika-rohelise tee toonikut. Üks osa õunaäädikat, kaks osa teed (võid netist uurida, ja eks alguses on katsetamise asi ka). Tema nahale tegi head, minu nahka hakkab pikapeale liiga palju kuivatama. Ma teen aeg-ajalt ka oil cleansingut ehk hõõrun nägu tükk aega õliga ja võtan selle siis kuuma vee ja käsnaga maha – kui mitu õhtut järjest nii teen, on poorid puhtamad :)
Ning muidugi tasuks üle vaadata toitumine. Olen päris palju lugenud, kuidas näiteks piimatoodete vältimine aknest lahti aitab saada.
Oeh, Anna! Täitsa minu tunded.
Mina olen vaevelnud kergemat sorti akne käes juba 8 aastat, kuid kuna see pole kunagi tõsiseks muutunud, siis on arstid mulle keeldunud karme rohte väljastamast. Samas on see akne mul ikkagi sellisel määral, et kuskil 5 põletikulist vistrikku mul ikka tavaliselt on. Mis välistab ka minu jaoks meigivabad päevad :/. Ma pole leidnud ka veel ideaalselt meetodit, kuidas seda meigiga katta niimoodi, et see poole päeva pärast maha kulunud poleks.
Nüüd leidsin aasta alguses enda jaoks sellise asja nagu Himaalaja soolaseep. See meenutab oma olemuselt soolalampi, sest ta on samasugune oranž soolatükike. Mina sain endale oma Prisma seepide osakonnast 2 euroga (mujal kahjuks müügil ei ole näinud). Kannan seda endale õhtuti näonahale ning juba pärast esimest kasutuskorda nägin vahet. Punetus tõmbus tagasi, vistrikud paranesid. Tulemus oli parem kui kõikide rohtude ja ravidega, mida ma siiani proovinud olen.
Minu puhul ei ole ükski aknenahale mõeldud näovesi, -seep või -pesugeel tulemusi andnud. Kuid selle seebiga tõmbus kõik nahal tagasi ning juurde ei tekkinud. Nüüd päikese tulekuga on mõned üksikud vistrikud aegajalt tekkinud (mul muutub päikese tulekuga näonahk halvemaks :/), kuid olukord on siiski kordi parem kui varem. See soolaseebi efekt sarnaneb veidi näiteks ookeanis ujumisele – parandab ja puhastab haavasid. See on looduslik, ta on odav ja ta ei nõrgesta sinu immuunsüsteemi. Ma olen teinud ka toidutalumatuse testi ja toitunud vastavalt sellele, kuid minu puhul mõju ei olnud.
Ma ei saa muidugi garanteerida, et see kõigi puhul töötab, kuid ma soovitaksin proovida. Minu sõbranna, kes vaevles kohutavate allergiate käes aastaid ja kulutas ravile tuhandeid eurosid, leidis ka lahenduse sellest seebist. Pärast ühte kasutuskuud ta tavapärased allergiad enam ei avaldunudki. Tema isegi salamisi uskus, et see on tänapäeva meditsiinitööstuse poolt hästi hoitud saladus, sest see on nii odav, et sa hoiad kokku kõik oma tuhanded eurod.
Püsi tugev!
Ma töötasin L'Occitane'is pea 5 aastat ja meil oli kunagi müügil riisi sari, mis oli matistava toimega ning aitas akne vastu tõesti väga hästi, aga kuna seda sarja enam ei toodeta, siis ehk tahad sa proovida uuemat toodet, mis peaks olema umbes sama põhimõttega.
http://usa.loccitane.com/angelica-ultra-matte-fluid,82,1,29278,323218.htm
Ehk saad prooviks mõne sample'i ja saad selle kreemi sobivuses veenduda :)
Maadlesin samamoodi aastaid väga tõsise aknega ning see teema on mulle väga südamelähedane. Ütlen ausalt, et ise katsetamine ja erinevate toodete proovimine ja lootus jms ei aidanud mind. Lõpuks võtsin kätte ja otsustasin siiski nahaarsti poole pöörduda. Kuna ooteaeg on pikk ja mina olin kannatamatu ja tahtsin kiiresti, et midagi muutuks, läksin kiirvisiidile. Nahaarst vaatas mind maksimum 5 minutit ja kirjutas mulle lihtsalt hunniku rohte ja soovitas ka näohooldusvahendeid. Maksin kõigi nende vahendite ja rohtude eest korraga ikka päris suure summa ja oh üllatust, kui esimestel nädalatel läks asi hullemaks. Õhtuti peale näo puhastamist jooksid mul lihtsalt pisarad ja ma mõtlesin, et no kaua võib üks näonahk paraneda. Kuna ma ka nendesse arstidesse väga ei usu ja nagu ma ütlesin, vaatas ta mind maksimum 5 minutit ja kirjutas lihtsalt välja rohte, mida ta ilmselt teadis, siis tagasi ma ei ole läinud ning muutsin ka ravi ise. Vahetasin ühe õhtuse paikse ravimi Duac Geli vastu, alles pärast seda hakkasin nägema tulemusi. Praeguseks olen oma nahka ravinud pea 8 kuud ja võin öelda, et nüüd hakkab asi natukene ilmet võtma. Kuna mul oli väga tõsine akne, siis armid on ikka ja nüüd tasapisi peaksin hakkama kasutama mõnd seerumit vms, mis aitaks armidest vabaneda.
Lisaks muutsin ka toitumist, kuid näonaha muutust ma sellest ei täheldanud.
Igaljuhul peab olema väga kannatlik ja järjepidev!
Ainus, mis mind lõpuks pärast aastaid aitas oli nahaarst! Omal jõul maadlemine tekitab ainult stressi ja see teeb akne veel hullemaks.
Mul hakkasid tulema valusad nahaalused sõlmekesed 2009 aasta lõpus ja kuni siiani olen maadelnud aknega. Duac Gel on see, mida ma olen kõik need aastad kasutanud. Tean, et seda ei tohi nii kaua kasutada, kuna see on antibiootikum, aga see oli ainus, mis minu nahal toimis. Sest kohe kui ma lõpetasin läks akne tagasi hulluks.
Ilumessil sain Babe letist Stop Akn testrid. Siis ma veel ei teadnud üldse, et see hakkab mingi populaarne toode olema, mida mõned blogijad on saanud katsetada. Aga tõesti käsi südamel, et ma olen õnnelik, et ma selle sarja leidsin. Alustasin näopesugeelist ja siis kreemi testritega. Seda rammusamat kreemi panin õhtuti enne magama minekut peale Duac Geliga peale panemist, kuna see DG muidu kuivatas nahka. Hommikul oli kohe tulemus, et nahk polnud rõvedalt rasune vaid normaalne. Ja nii ma katsetasin päris mitu testrite komplekti läbi, et veenduda toimes. Tõesti hakkas paremaks minema. Jaanuaris ostsin täis suuruses puhastusgeeli ja mõlemad kreemid (soodukatega oli ikkagi 60€ väljaminek). Veebruaris ostsin lisaks selle sügavpuhastava kooriva kreemi ja omg, see on imeline. Nüüd Märtsi kuus ma pole Duac Geli üldse kasutanud ja nahk on akne kohta ilus, ehk siis sõlmekesi enam eriti pole. Märtsis ostsin nüüd lisaks selle punnidele pandava pulgakese ka, et kui midagi punast ilmub, siis kohe saan jaole. Mustad poorid on hakanud kaduma ka järkjärgult. Nüüd on veel mure, et kuidas hiiglaslikult suurtest pooridest lahti saada või vähendada. Räägitakse, et selleks sobib toonik, aga kuna ma üldiselt ei salli tooteid, mis jätavad mingi kihi nahale, siis ma pole seda ostnud. aga tundub, et kuna kõik teised tooted sellest sarjast mulle sobivad, siis aprillis teen selle ostu ka ära. Siis on mul kõik tooted olemas. Need on kallid aga kestavad kaua, sest mul pole veel midagi jaanuaris ostetust otsa saanud.
Teine asi mida ma teinud olen on see, et ma olen vahetanud alates oktoobrist saadik järkjärgult kõik oma jumestustooted välja Jane Iredale vastu. Ehk siis ma ei määri mitte ühtegi asja oma naha põhjale (primerist põsepunani siis), mis võiks nahka ummistada. Ripsmed, lauvärvid, kulmud ja huuled on ainsad kohad, mida ma julgen teiste toodetega teha, kuigi hakkan vaikselt ikkagi ka vaatama neid, mis oleksid võimalikult vähem kahjulikud.
Jah, rahakott nutab, aga kui nüüd vaadata, et see kõik minu peal toimib, siis mul ei ole kahju. Enesehinnang on kõvasti tõusnud tänu sellele, et nahk on paremaks muutunud. NB! Ma olen 28, aitab sellest pubeka nahast, sest ma vihkan aknet.
Tulemus on selline, et eelmine või oli see üleeelmine nädal, unustasin hommikul trenni minnes oma meigi asjad maha ja pidin minema tööle ilma meigita. Ja ei olnudki hull, natke ebaühtlane toon oli nahal aga ei olnud punaseid lärakaid ega mügarikke põskede all.
Ma vihkan aknet!
Ma olen aknega maadelnud juba 12-aastasest saadik, nüüd ise juba 22. Kohutavad 10 aastat on olnud! Mul siiski sai villand ja käisin arsti juures. Esiteks, soovitati välja vahetada puhastus- ja niisutusvahendid. Mitmest potsikust sai üleöö vaid üks – safloorõli. Väidetavalt pidi see kõige vähem tekitama komedoone. Praegu võin öelda, et tekib tõesti natuke vähem, samas kui toitumise korda saaks, siis oleks kindlasti veel parem :) Teiseks, kirjutati ka rohud ja needki on aidanud – ennetavad suuremate punnide teket ja arme on aidanud ka ravida :) Kokkuvõttes soovitan sul siiski nahaarsti juures ära käia. Alati on ju võimalus minna ja tema arvamust küsida, ehk oskab vähemasti välja selgitada, millest põhjustatud on. Võib-olla piisab vaid puhastusvahendite väljavahetamisest ja toitumise korrigeerimisest ning keemiat polegi vaja ;)
K. / diylicious.blogspot.com
Oh, see kõik on nii tuttav.
Aga mul küsimus, mis appe sa kasutad? Ma pole ühtegi sobivat leidnud, nii et ikka vean pilte arvutisse ja kaotan seal oma punne :D
Nii nii tuttav tunne. Olen aastaid olnud hädas probleemse nahaga, käinud nahaarstil, määrinud kreeme, võtnud rohtusid, miski pole aidanud, seega olen kõigist neist asjadest loobunud, kuigi iga kord nahaarstil käies tahetakse mulle taas midagi kirjutada. Minu jaoks sobib kõige paremini siiski vana hea teepuuõli, mis on tunduvalt odavam kui need rohud ning ei aja ka mürki organismi. Lisaks olen avastanud, et kohutavalt palju mõjutavad meigitooted, millest isegi need, mis olid mõeldud probleemsele nahale, tegid minul asja hullemaks. Olen enda jaoks avastanud JOIKi ja olen täiesti nende usku, kasutan BB-kreemi kui ka päevakreemi ja kumbki ei ärrita nahka ega tekita probleeme juurde, samuti kasutan nende meigieemaldit ja maske, mis vähemalt minu puhul toovad tulemuse juba ühe kasutuskorraga. Nahk on kindlasti neid kasutades paremaks muutunud. Õhtul olen kreemidest üldse loobunud ning kasutan avokaadoõli või makadaamiaõli, just avokaadoõliga olen märganud kuidas see nahka ilusamaks muudab.
Toitumine muudab ka loomulikult, vähemalt minu puhul, olen märganud, et kui rämpsu ei söö läheb nahk paremaks, aga kui kasvõi korra krõpsupaki järele haaran siis paraku pean leppima sellega, et natuke aega on nahk kehvem. Üritan ennast harjutada ka sellega, et võimalikult palju vett juua.
Ja kui sind Lindexis kord nägin, siis nägid küll sama hea välja kui oma blurred selfiedel :)
OH Anna.
Ma tean väga hästi mnis tunne see on. Olen olnud viimased 10 aastat aknega kimpus. Umbes 4 aastat tagasi reisil avastasin La Roche Posay firma tooteid probleemsele ja aknelisele nahale. Olen neid nüüd kasutanud viimased 4 aastat, ja minu nahk pole varem nii puhas olnud. Kasutan lokaalselt Effaclar A.I. ja üle terve näo Effaclar Duo+, samuti kasutan nende näopesugeeli ja näotoonikut. Kahjuks Eestis selle firma tooteid ei müüda, aga olen neid alati netist tellinud. Praegu täiendasin oma varusid Feelunique'st. Hetkel seal osadele selle sarja toodetele ka sooduspakkumised. Ka teised selle firma tooted on väga head ;)
http://www.feelunique.com/search?csf=true&q=la+roche+posay+effaclar
Minu siin-seal tavapärased vistrikud läksid ära pille võtma hakates. Ühel meestuttaval oli ka päris karm akne näos ja teatavasti meesterahvad end niimoodi ei krohvi. No ta näonahk oli tõesti päris õudne, suured punased punnid ja laigud. Aga hakkas paleo järgi toituma ja uskumatu – nägu on täiesti puhas. Kui selline variant sulle sobida võiks, siis proovi.
Selleks, et nahaarstile minna, ei pea vinne näos olema. Ta saab nahka uurideski su probleemist aru :)
Ise soovitan kaht toodet. Esimene on Aknefugi kreem. See reaalselt aitab niiiii hästi! esialgu ajas nägu nahka jne, aga hiljem hakkas paranema.
Teine toode, mida ma soovitan, on Pimple Gel Oriflamest. See on selline asi, mis igaühel olemas peaks olema. Vinnile tilk peale aaaandddd it's gone! ei mingit põletiku arenemist, mis armideni viiks. Mõjub tglt ka mõne tunniga.
(ma postitaks pildi, aga telefon ei lase kleepida, nii et guugelda;) see on sinises 4ml tuubis)
Ka minul on olnud akne. Korrigeerisin oma näohooldusrutiini – ei aidanud. Proovisin looduslikke vahendeid, mida soovitas nahaarst- vitamiinid ja looduslikud kreemid/pesugeelid jne.- ei aidanud. Ja kuna ma olin nagunii väga hapra enesekindlusega, pöördusin uuesti nahaarstile, kus esialgu määrati mulle mingid kreemid, mis ei aidanud. Siis soovitati beebipillidega hormoonid kontrolli alla saada aga seda ma ka ei soovinud. Ja lõpuks tegin läbi tõelise keemiapommi kuuri – roaccutane (vabandust, kui kirjapilt ei ole õige). See ravi oli karm aga ainus, mis aitas. Praegu tekivad ainult mõningad hormonaalsest seisust tulenevad punnid aga muidu on kõik korras. Ja hormonaalsete punnide vastu aitab hästi kuningakepiõli, võtan seda kapslite kujul. Reguleerib hormoonide tööd ja on kasulik ka nahale.
Samuti mäletan, kuidas unistasin täiesti meigivabast päevast, ilma et tunneksin ennast ebakindlalt.
Loodan, et leiad omale hea lahenduse :).
Mul läks näonahk paar aastat tagasi väga hulluks ja käisin mitmete nahaarstide juures, kuid miski nagu ei toiminud. Siis aga kuidagi imekombel läks asi ise korda. Mitte küll ideaalseks ja punakad laigud olid ka, aga ikkagi, erinevus oli super. Aga siis kuskil aasta poolteist hiljem läks asi jälle üsna hulluks. Tead ma võin käsi südamel öelda, et ma proovisin kõike. Ma arvasin, et süüdi on jumestuskreemid ja kasutasin ainult ala Jane Iredale tooteid, ma katsetasin erinevaid kalleid näopuhastusvahendeid, ma ei joonud alkoholi, ei söönud piimatooteid, proovisin ka jahutoodetega, šokolaadiga jne. ühesõnaga ma piirasin ennast igal võimalikul kombel. Käisin laserteraapias. Vett jõin ka palju:) Aga siis kui see olukord mul teist korda hulluks läks ma mõtlesin et aitab! Ma panin arsti juurde aja ja ma läksin sinna selliselt meelestatuna, et ta aitab mind, lihtsalt peab aitama. Ma ise küsisin, et tahan teha ka antibiootikumide kuuri tablettide näol plus sain lisaks antibiootikumiga üle näo käiva geeli ja ka ainult punnidele käiva lahuse. Ilmselt tänu tablettidele, aga nägu läks korda lihtsalt väga kiiresti. Tabletikuur lõppes ära, näole määritavat antibiootikumi kasutasin vist kolm kuud, siis ta asendas selle geeliga, kus antibiootikumi sees pole. Aga jäi alles ka lahus punnidele, mis antibiootikume sisaldab. Ma kartsin, et kui antibiootikume enam üle näo ei pane, siis äkki läheb uuesti hulluks asi, aga ei läinud. Ja tead, mu nägu on nüüd kuid ja kuid olnud lihtsalt väga tubli. Ainuke mure on kuivus, aga see on minu enda süü, sest ma ei kasuta üldse kreeme. Kui hakkasin kasutama ilma antibiotsita rohtu, hakkasin iga kuu käima ka ultraheli näopuhastuses Roosikrantsi ilusalongis Jaana juures ning see meeldib mu nahale ka väga, protseduur ei ole üldse valulik nagu klassikaline näopuhastus, aga teeb nahale palju head. Ja nüüd ongi saanud täide mu unistus, ma käingi tööl täiesti ilma meigita, st värvin ripsmeid, kulme, huuli, aga ei pane midagi üle terve näo. Mõnikord kui on mõni tähtsam kohtumine, siis ainult tupsutan concealerit ainult sinna kus on veel jäänud punakaid laike, aga tänu ultraheli puhastusele ja eks aeg aitab ka, on neid ka väga vähe alles. Ma tean, et ma pean iga õhtu panema rohtu – aga tead, kuni see aitab ja ma tänu sellele saan ärgata hommikul üles ja tunda ennast ilusana, i can live with that! Kui ma vaatan meigita pilte enda "hullematest aegadest", mul tulevad külmavärinad peale, sest preagu tuleb vb reaalselt 1-2 punni kuus ja seda juba alates sügisest. Aga kui sa peaksid arsti juurde pöörduma, siis kindlasti ära unusta, et need rohud ei mõju ka üleöö kuigi paljud seda kirjutavad, et aitas neil kohe. Siis tegelikult peabki ootama isegi mitu kuud vb:) Kui sa tahad arsti nime teada, kelle juures ma lõpus käisin, kirjuta mulle:)
Unustasin mainida, et naha kõige ebapuhtamal ajal aitas mind väga palju ravikosmeetiku juures käimine, kes puhastas naha happemaskide ja lihvimisega (mitte mehhaanilise puhastamisega!!! see on kindel ei!) Korrapärane (algselt kord kuus, hiljem harvem) sügavpuhastus aitas naha hoida värske ja puhtana. Soovitan väga: Piret Terras, tel. +372 5110 925 (ta on korraliku koolituse ja kogemustega ravikosmeetik, tal on Mustamäel ilusalong ka).
Olen käinud ka arstide juures ja teinud seda kõige hullemat antibiootikumide ravi, tulemusteta. Ravikosmeetiku hooldused olid esimesed, mis andsid pikaajalisi tulemusi. Praegugi kui tunnen, et nahk muutub ebapuhtaks siis lasen ühe sügavpuhastuse teha ja taas on nahk muretu. :)
Käsi südamel soovitaksin kindlastiii nahaarsti juurde minna, sest ükskõik milliseid kalleid kreeme või muud möksi näole ei määri, siis see ei kao nii lihtsalt ära midagi. Ning mida kauem oodata, seda rohkem ka nahk armidest kahjustatud saab. Endal oli 2 aastat tagasi täiesti kohutav põletikuline akne, mis alguses ei olnudki nii hull, 3 kihti meiki kattis ju ära küll, hehe. Aga lõpuks see viis ikka koledasse masendusse küll, tundsin ennast nii ebakindlana ja koguaeg oli tunne nagu nägu oleks must.. Teistel oli nii ilus nahk ja said meigita ringi liikuda ning siis oli minu õudus.. Pärast arstil käiku määrisin 6 kuud hommikul ja õhtul arsti poolt kirjutatud kreemi näkku (Differin'i kreem oli). Tulemusi oli juba kahe kuu pärast ilusasti näha. AUSALT, ma vannun, et ma ei saaks praegu oma näonaha pärast õnnelikum olla! See on ilus ja terve ja katta pole vaja ning hommikul on rõõm seda peeglist näha. Ükskõik, kui väga sa ei tahaks praegu arsti juurde minna, siis pärast on suur tõenäosus, et sa ei saaks selle käigu üle õnnelikum olla!! Ka minul läks alati enne arsti juurde minekut nahk kuidagi veidi selgemaks, kuid tegin kõige koledamatel aegadel nö "tõestusmaterjaliks" pildid ning need on mul siiani alles, neid vaadates tundub uskumatu, mis oli ja miks ma kiiemini midagi ette ei võtnud. Puhas ja terve nahk annab juude niiiii palju enesekindlust ning loomulikult säästab aega ja raha.
Soovin südamest, et saaksid ka enda näonaha korda, sest mõistan ideaalselt, mida sa tunda võid! :)
Päikest!
eks igal on omad probleemid… mul põhimõtteliselt aknet pole võiks öelda jeiii aga noup :( mul on hoopis ülikuiv ja tundlik nahk, nii kuiv et ma stiilis ainult unistan puudri kasutamisest :D Kui on õhtul vaja välja minna peale tööd, siis ma ei saa panna bb kreemi hommikul, sest muidu tõmbaks mul päevakeskele juba kuivad kortsus laigud näole vaid panen vahetult enne minekut, et noh siis kannatab väljas olles paar tundi ehk ära :D Ja jah teha ka miskit ei oska ja ega vist pole kah.
Aga tead see, et inimesed su aknet vaatavad see on su enda kompleks, pigem inimesed ilmselt ei märkagi seda, sest tundud selline särav isiksus olema :)
Mina soovitan kindlasti igaks juhuks ka toidutalumatuse test ära teha. Mul oli endal üpris ebapuhas nahk, eriti tekkisid vistrikud põskedele, nii kui ühest lahti sain, tuli kaks asemele, lõputu võitlus ja ei aidanud mind kreemid ega miski muu. Käisin lõpus toidutalumatuse testi tegemas (tahtsin seda juba ammu teha hoopis teistel põhjustel kui näonahk) ja selgus, et on pärmi ja kaseiini ehk piimavalgu talumatus, mille peale ma tõesti ise ei osanud isegi mõelda. Olen nüüd mõnda aega hoidnud eemale nii kõigist piimatoodetest ning pärmist (kõik, kus kumbagi üldse sees leidub) ning lisaks kõigele muule positiivsele on hakanud näonahk järjest ilusamaks minema. Õhtuti kui nahka puhastan ning hommikuti kui meigin, siis ikka vaatan ja mõtlen, et kas tõesti ei olegi enam kuhugi midagi juurde tekkinud, mida peaks suure vaevaga peitma ja ravima. Ma tõesti soovitan järgi uurida, kas ei ole ehk millegi vastu talumatust, ilus näonahk saab alguse ikka eelkõige seestpoolt :) Tee oma organismile pikk pai ja näed kindlasti peagi kui tänulik ta on :)
Tean mida Sa (Anna ja kõik kommenteerijad) tunned!
Mind aitas 10 a tagasi Roaccutane, aga uuesti võtta ma ei taha, kuigi oleks vist vaja. Viimasel ajal olen suutnud nahka enam-vähem kontrolli all hoida kahe suhteliselt vähetuntud trikiga.
Veebrarus tundsin, et jõudu on vähe, kuigi söön ja puhkan korralikult. Läksin apteeki kindla plaaniga leida midagi loodulikku, mis turgutaks. Apteeker soovitas mulle rooslõhnalise kuldjuure tablette, mis turgutasid küll natuke, aga parima kõrvaltoimena kõvasti valusaid põletikulisi punna vähendasid. Hiljem guugeldades leidsin mitmest kohast infot kuldjuure ja selle aknevastaste omaduste kohta.
Teise triki avastasin nädal tagasi. Kehaakne mind väga nukraks hetkel ei tee, sest praegu on veel suhteliselt külm aeg, aga kui põletikulised sõlmed näkku tulevad, ei taha enam ÜLDSE peeglisse vaadata. Mulle tuli näkku mitu. Kusagilt (ilmselt YouTube) jäi kõrva, et tasuks vinne õunaäädikaga tupsutada. Järgmiseks hommikuks oli paiste maas, vinn kõvasti väiksem ja hea peitepulga ja puudri kaasabiga saigi portselanjume jälle näkku joonistatud.
Mina olen ka ikka kaua-kaua maadelnud sellega. Olen käinud mitmeid kordi nahaarsti juures, söönud sisse erinevaid rohtusid kui ka nahale määrinud, isegi roaccutanet olen proovinud ja seda just selle pärast, et kõik teised rohud tegid asja vaid kasutamise hetkeks paremaks aga mõju hiljem kadus.
Aga mina leidsin ka nüüd mõned kuud tagasi Babe stop akn sarja ja kasutan skin balance moisturiserit ja see reaalselt ainuke kreem, mis minul toimib. See teeb naha niiiiiii siledaks ja mõnusaks ja järgmisel hommikul ärgates ei olnud mu nahk enam rasune. Kasutan seda tavaliselt nii meigi alla kui ka õhtuti peale näopuhastust.
Ka erinevad blogijad on kirjutanud sellest, ja nagu näha, siis ka neid on see aidanud :)
http://cairzu.blogspot.com/2014/02/babe-stop-akn_5.html
http://inloveinljubljana.blogspot.com/2015/02/oivaliselt-hea-babe-stop-akn-giveaway.html
https://pokunautika.wordpress.com/tag/laboratorios-babe/
Loe, ja soovitan sul tõesti proovida seda :)
Akne tuleb seestpoolt, seega igasuguste erinevate kreemide määrimine on puhas aja- ning raharaisk. Üksikud punnid, mis on põhjustatud mustusest, jah, näohooldustooted aitavad, kuid akne on süsteemne haigus ning üksnes selle väljaspoolt ravimine ei anna mingit tulemust. Mul päris akne polnud, aga nii suuri mädaseid kui väikseid punnikesi oli päris palju. Akne (ja ka juuste hõrenemine) on põhjustatud pisut kõrgemast testosterooni tasemest. Mina hakkasin kasutama antibeebipille Clormetin, mis on ühe suurema östrogeeni sisaldusega Eestis müügil olevatest pillidest (ainult üks pidi olema veel kõrgem). Ja see aitas! Östrogeen siis naissuguhormoon ning vastand meessuguhormoonile testosteroonile. Mu näos pole MITTE ÜHTEGI punni (vaid vahel harva päevade ajal mõni üksik, mis on ka seletatav hormonaalsete muutustega). Kui enne ikka juuksepiiril ning lõual oli konarlik nahk, siis nüüd on see siidpehme. Ma ei taha sellega öelda, et peaksid nüüd kindlasti antibeebipille kasutama hakkama, vaid seda, et kui on juba nii tõsine probleem, siis see tuleb sinu seest, hormonaalsest tasakaalutusest. Oled rääkinud, et sul on ka juustega probleeme, seletaksin seda samuti testosterooniga, hormoonid on ühed väääga võimsad korrapidajad meie kehas ning tõenäoliselt tekitavad nad varjatult sul peale akne ning juuste ka muid probleeme.
Ära pelga nahaarsti. Jah, see on mürk, kuid mis vahet sel on, kas mürk imendub su kehasse näonaha või seedesüsteemi kaudu? Ja macaroonsid ning kõik muud kahtlaseid aineid sisaldavad ained on su menüüs arvatavasti veel olemas, seega miks karta rohtusid, mis usutavasti tõepoolest aitavad? Kui akne teeb sind nii õnnetuks, toodab su keha stressihormoone, millel on sama palju kõrvalmõjusid kui aknerohtudel. Igal rohul on meeletult kõrvalmõjusid, millegipärast just aknerohud räägitakse nendeks üheks hullemateks. Otsi omale üks hea nahaarst ning mine vastuvõtule olenemata sellest, kas seisukord tundub paranevat või mitte! Kui see pole 2 aastat paranenud, siis see ei parane ka edaspidi, pole olemas seda näohooldustoodet, mis võiks teha imesid ning mida sa pole veel avastanud. Ära lase endal muretseda ning kurvastada ning sea sammud nahaarsti (või naistearsti) juurde :)
Minul nahaarst ja tema kirjutatud kanged geelid + antibiootikumikuur ei aidanud. Tõi hetkeks küll leevendust, kuid mitte nii drastilist vahet. Ûtles temagi, et palju on siiski kinni toitumisest. Viimasest variandist, Roaccutance kuurist, loobusin – kõrvalmõjudeks nii kuiv nahk ja limaskestad, et võib esineda lausa ninaverejooksu. Lisaks keeld kuuri ajal rasestuda, kahju lootele on liiga suur. Kuigi last ma saada ei plaani, tundus see ikkagi väga karm asi. Perearst kommenteeris nii, et jah, naha saad korda, kuid muud asjad keerab tuksi..
Stress mõjutab palju, samuti hormoonid enne päevi. Varem mainitud ravikosmeetiku variant sobis mulle, laigud muutusid heledamaks. Praegu määrin igal õhtul probleemsetele kohtadele (põsed ennekõike) Elizabeth Ardeni 8 Hour kreemi. Meiki ei ole kunagi kasutanud ja akne saabudes ei hakanud samuti kasutama. Ei ole kõige ilusam, kuid üllatavalt tihti olen kuulnud, et nii on palju viisakam, kui meigikihi alt aimatavad punnid. :) Ehk siis iga päev ongi meigivaba päev, nahk hingab ja nii on parem. Tean, et olen asjaga tegelenud ja tegelen praegugi ja selline on lihtsalt hetkeseis. "mina" ei võrdu aknega ja ei arva ma ka seda, et teised minust halvemini arvaks.
uhh, I feel ya! Mul on iga jumala kord tunne, et kõik vaatavad mu ebatasast probleemsest nahka, mis paratamatult meigikihi alt välja paistab. Ma võtab d-vitamiini ja joon palju vett, eks ma toiduga patustan aga kõikidest headest asjadest ma ka loobuda ei saa. Ma olen täpselt samas olukorras sinuga. Ma aind pole viitsinud maksta äpi eest, millega saan naha ilusaks.. sellisel juhul ma lihtsalt ei saa endast pilte lisada, kui nahk halb on.
Ma nii kadestan inimesi, kellel on sile ilus puhas näonahk:)
Akne jah tekibki täiskasvanud inimesel tihti hormonaalsest tasakaalutusest. Midagi on paigast ära. Hormoonid ei toimi nii nagu peaks toimima. Aga siiski, miks tekib hormonaalne tasakaalutus täiskasvanud inimesel? Ilmselt ikkagi toitumisest, valest toitumisest. Kindlasti ka stressist. Pillid on paljusid aitanud, aga igavesti neid tarvitada ei saa, üks hetk soovid ju näiteks lapsi. :)
Nii armas ja siiras blogipostitus! :)
Ma ise olen ka vast et 10 aastat vistrikutega maadelnud ja igasugu trikke proovind, kuid mingisugust imevahendit ma leidnud ei ole. Otseloomulikult on probleem seesmine ning sarnaselt sinule ei taha minagi kemikaale ei süüa ega tegelikult ka nahale määrida. Selle asemel üritan võimalikult puhtalt toituda ning vähem stressata, sest vähemalt enda nahal olen küll aru saanud, et iga kord kui olukord kipub üle käte minema, läheb ka näonahk hullemaks.
Aga sa võiksid (kui sa seni ei ole) tõesti proovida nt kuu aega ilma piimatoodeteta elada. Tänapäval sisaldavad juba nii paljud salatid juustu, et see on lihtsalt üllatav kui raske on laktoosist eemale hoida. Lisaks sellele, et paljudel inimestel kipub laktoositalumatus väljenduda nahal, see võib ka juuksekasvule halvasti mõjuda :/
Pluss igal inimesel on midagi, mida varjata – kellel suur tagumik, kellel kõverad jalad. Vistrikute pärast ei tasu küll masetseda. See tekitab neid vaid juurde ja nii satud nõiaringi :)
Minule on erinevad arstid läbi aastate rääkinud, et akne ei ole seotud sellega, mida sa sööd või kuidas sa seda hooldad. Muidugi, kui sa toitud ainult rämpsust ja ei puhasta oma nahka, siis olukord kindlasti võimendub, kuid see ei ole haiguse põhjus. Minu puhul ei ole ka toitumis- ja näohooldusharjumuste muutmine midagi muutnud. Ka minu arst rääkis, et akne on tingitud testosterooni kõrgemast tasemest ning et tegelikult ainus lahendus on sellest lihtsalt välja kasvamine. Olen isegi antibiootikume ja ka pille võtnud, kuid minule need ei sobinud. Pärast kasutamise lõppu tuli kõik tagasi ning surmani neid süüa: ei, aitäh.
Nagu ikka, siis ma olen loodusliku ja holistilise ravi poolt, leidsin väga kiiresti vaadates kaks artiklit, aga kindlasti on neid mustmiljon veel. http://empoweredsustenance.com/7-secrets-to-cure-acne-without-chemicals/ ja http://www.mindbodygreen.com/0-11674/5-holistic-ways-to-treat-acne.html
Üks asi, mida enne unustasin mainida. Mingi aeg tarbisin MSM-pulbrit, küüned kasvasid jubeda kiirusega, nahk üle kogu keha oli pehme ning niisutavaid kreeme polnud vaja ning kui mu näos on pigem kuperoosast tulenev punetus, siis ka nägu oli palju klaarim.
Minule väitis nahaarst, et täiskasvanud naistel tekitab aknet liiga kõrge testosteroonitase (sellepärast mul nii jämedad kulmud ja madal hääl ongi :D). Seega aitaksid mind ainult hormonaalsed vahendid. Kuna mul käib akne tsüklitena, korra kuus, siis ma pigem elan need hullud päevad üle kui hakkan mingeid akneravimeid võtma. Õnneks on need hullud päevad viimasel ajal vähem hulluks muutunud. Arvan, et sellele on kaasa aidanud harv lihasöömine ja jumestuskreemi mittekasutamine. Aga see on ainult minu teooria…
Välispidistesse nahahooldustoodetesse olen igasuguse usu kaotanud. Ma olen proovinud nii regulaarset hooldamist kui ka üldse mitte hooldamist (ainult veega pesemine) ja mitte mingit vahet ei tee.
Ma meenutan mõnikord, milline mu nägu 15-16-aastaselt oli ja tuju läheb kohe paremaks. Tollal nägin ma välja nagu katkuhaige. Mul võisid punnid igas mõeldavas kohas olla. Huulte kohal, täpselt silma all. Aaah…good times! Nii et ma sisendan endale, et praegune olukord on tegelikult väga hea, sest stress tekitab ka aknet.
Minul on probleeme dermatiidiga ja abi olen leidnud ühest blogist: http://oliviajenkins.com.au/category/blog/. Tal on väga palju asju kokku kogutud ja minu nahk on sealsete nippidega oluliselt paranenud. Loodan varsti täitsa korda saada.
Ma ei tea, kas mu kommentaar ei läinud esimest korda läbi, seega kirjutan uuesti:
1) Aafrika must seep (loe selle kohta netist:)
2) C-vitamiin, kuid kui otsustad seda tarbida konsulteeri asjatundjaga ja ürita leida võimalikult looduslikud ja puhtad tabletid. Regulaarselt tarbides näed muutusi nahas juba paari nädalaga :)
3) On olemas üks naine, kelle ametinimetust ma küll ei oska nimetada, kuid ta vaatab sinu nahka, keelt, küüsi, kõrvu ja silmi ning selle põhjal ütleb, mis kõik sees valesti/hästi on ja millest probleemid tulevad. Annab häid nippe ja soovitusi. Ta ise on ka huvitava taustaga, õppis arstiks, kuid võideldes raske haigusega, pööras nö loodususku, aitas ennast ja nüüd ka teisi :)
Rasedus pidi olema parim ravim :) Olen seda mitmel juhul ka oma tutvusringkonnas näinud.
Huvitav arvamus, et keemiat ei taha sisse süüa ja peale määrida. Meigitoodetes pole sugugi vähem "keemiat" kui arstirohtudes, küll aga on selle mõju inimese palju rohkem testitud kui kosmeetikatoodetel.
Keemiline koorimine! Ehk siis inglise keeles chemical peels. Aknet ei ole kahjuks võimalik ravida mitte-aktiivsete koostisosadega aga küll aktiivsete koostisosadega. Aktiivseteks koostisosadeks on glükoolhape ja salitsüülhape jne, mis saadakse puuviljahapetest ja muust. Ma olin siiani proovinud kõiksugusi tooteid ja kannatanud akne all 10 aastat. Mu tavaline akne muutus nüüd hilisemas eas juba hormooniliseks akneks. Olen käinud igasuguste kosmeetikute ja nahaarstide juures aga siiani polnud miski aidanud. Olen teinud läbi ka roaccutane kuuri, mis lõpuks kahjustas veel mu maksa ja mille tagajärgedega siiani võitlen. Viimase asjana ütles mulle nahaarst, et võib olla hormoonid kunagi klaarivad akne ära ja soovitas lõpetada igasuguse ravi.
Eks ma siis olen otsinud ka seda ravi. Olen proovinud Effaclar duot ja nii edasi, aga miski pole andnud püsivat tulemust. Ma hakkasin lugema reddit.com/r/skincareaddiction kategooriat ja sellest on olnud mulle suur abi. Seal tulevad kokku kõik inimesed kellel on oma nahamured ning sa võid saada abi ka toodete keemikutelt, kes oskavad soovitada tooteid ja rääkida koostisosadest. Sealt ma lugesin et naha peal tuleks kasutada keemilisi koorijad, sest need aitavad saada surnud naharakkudest ja samal ajal on antimikroobi vastased. Kõigepealt ma lisasin 10% glükoolhappe näovee oma ilurutiini ja see aitas mul lahti saada aknest. Edasi ma liikusin päris kosmeetilisel tasemel chemical peels’ide peale ja tellisin sr-skincare.co.uk’st endale 20 protsendilise mandelic acid koorija. Lõpude lõppuks on suured tsüstid mu lõual ära klaarinud, aktiivsed kolded on kadunud ja isegi vanad armid on ära kadunud või muutunud heledamaks. Ma olen maailma õnnelikuim inimene lihtsalt ja ma kavatsen seda chemical peel’i kasutada oma elu lõpuni. Ma lihtsalt soovin, et ma oleks avastanud selle foorumi varem, sest mis ma seal lugenud kõik aidanud mind meeletult!!
Arutelu on siin juba päris pikaks läinud, kuid lisan ka omalt poolt miskit.
Mina näiteks olen aknele piiri pannud paleo toitumise näol. Nimelt avastasin 30 päevase väljakutse kaudu, mil ma ei tarbinud piima- ja teraviljatooteid, kartulit, riisi ning piirasin ka soola ja suhkru söömist, et vale toitumine on mu näonaha probleemseks muutnud. Hetkel olen paleo toitumist harrastanud umbes 7 kuud ja nüüdseks olen ma kindel, et mul on talumatus gluteeni ja laktoosi vastu, sest vahetevahel, kui olen söönud saiakesi, kooke või pastat siis tuleb leppida jälle nende tüütute tegelaste, aga kui toitumise jälle korda saan, muutub ka näonahk terveks. Selle toitumise juures on ka mitmeid muid olulisi plusse, nimelt vabanesin ma mee ning banaani allergiast ja kaotasin 5 kg oma kehakaalust, kuigi seda ma tegelikult ei soovinud. Oluline on süüa siis rohkelt värskeid puu- ja juurvilju, pähkeleid, seemneid ning tarbida kvaliteetseid lihatooteid. Selle toitumise kohta saab lisainfot http://www.paleo.ee netilehelt ning välja on antud ka mitmeid selle teemalisi raamatuid.
Ma küll ei tea, milliseid meetmeid Sa kasutusele võtad, kui ma siiski soovitan proovida kasvõi 30. päeva jooksul paleot. Isegi siis kui see Sind ei aita, muudab see Su toidulaua palju mitmekesisema.
Ma ei usu, et aknest saab lahti ilma nahaarsti külastamata. Minul oli väga kohutav akne, algas see kuskil 15-aastaselt. Hetkel olen 25-aastane. Võitlesin samuti aastaid, mitte miski ei aidanud ja lõpuks võtsin end kokku ja läksin nahaarsti juurde. Tegin ühe kuuri Roaccutane'i ära ja põletikulised punnid olid igaveseks kadunud. Vahetevahel ikka tulevad näole punnid ja mul on näos armid sellest kunagisest aknest ning näonahk ei ole sile nagu ühel neiul olla võiks, kuid vähemalt mul ei ole enam seis nii hull. Jah, eks see Roaccutane üks karm rohi ole, aga akne on ka karm ja muud moodi selle vastu ei saa saagi!
Tuttav probleem! Minul on väga halb näonahk alates 12. eluaastast. Enda kogemusest võin öelda, et tegu on tõesti seespidise peegeldusega ja väga seotud hormonaalse tasakaaluga. Hetkel olen 25-aastane ja akne vastu on aidanud mul kaks asja: antibeebipillid (Yasminelle) ja rasedus. Pillide võtmise ajal oli nii näonahk kui ka selg ja rinnak palju puhtam, vähem rasune ja lihtsalt.. ilus. Eelmise aasta kevad-suvi-sügis olin aga rase ning oli see alles imerohi: mu nahk ei ole kunagi nii klaar olnud. Samuti olid juuksed palju tervemad. Kui peale sünnitust hakkas näonahk uuesti koledamaks muutuma ning nüüd üle 4 kuu hiljem on mu nahk rasune ja suht punniline. Ütlen ausalt, et ootan imetamise lõppu, siis hakkan uuesti pille võtma ja loodan augustikuu pulmadeks enamvähem okeid nahka!
Hehe, mul näiteks tekkisid punnikesed rasedaks jäädes ja nüüd 2 aastat hiljem pole nad kuhugi kadunud. Terve teismeea elasin akne-vabalt ja nüüd, 30-le lähenedes olen suur punn. Kõige paremas seisus oli nahk küll siis, kui pille kasutasin. Siis oli elu lill :D
Hei! Oled sa mõelnud lasta endale toidutalumatuse/allergiatestid teha? :)
Kolmanda punkti juures äkki mõtlesid hiina meditsiini arsti? Hiina meditsiin tegeleb nt keele põhjal haiguse määramisega, samuti silmad. Üldse kõik väline peegeldab sisemaailma korrasolekut ehk kui on antud juhul akne, siis järelikult on probleem sisimas ning probleemiga tuleks hakata tegelema selle algpõhjusest, mitte ravida esmalt tagajärgi.
Ühes raamatus on kirjas, et kui sul tekivad näkku mädased vistrikud, oled vihane enda peale, et sa ei ole niisugune ideaal nagu sa peaksid enda arvates olema.
This comment has been removed by the author.
Vabandan pika jutu pärast aga minu point on samuti, et võta julgus kokku ja pane ikkagi nahaarstile aeg kinni, soovitavalt hea arsti juurde. Karta on, et kui sa tasuliselt ei taha minna, siis nagunii on sinna pikad ootejärjekorrad ka. Kui sul oleks nt mingis muus valdkonnas ju abi vaja, nt hambas auk, siis sa ei ootaks 2a, et äkki läheb see ise üle ja sa ei taha seda kuidagi ravimite v keemiaga ravida. Ikka paneksid hambaarstile ju aja kinni, kui hammas veel valutab ka. Nahaga on samamoodi – kui on probleem, siis hea spetsialist oskab sind kindlasti aidata paremini kui sa ise, sest nende teadmised ja kogemus selle teemaga on lihtsalt suurem. Nahaarstid ometi õpivad ka 6 aastat arstiteaduskonnas ja 3 aastat seda residentuuris, seega kes siis veel oskab nahaprobleemide diagnoosimise ja raviga aidata, kui mitte nemad.
PS keemiast – saan aru su murest, et sa ei taha keemiat sisse süüa või näole määrida, aga mis tänapäeval poleks keemia? Ja kas need jumestuskreemid ja teised tooted, mida sa näole määrid on tõesti siis kõik looduslikud? Kahtlen sügavalt :) Üks keemia kõik, miks pole siis kasulikum keemia, mis naha ka päriselt korda teeks, kui mitte see keemia, mis naha vaid ajutiselt ilusaks teeb…
Lisaks keegi kirjutas siin pikalt ka keemilisest koorimisest, mul üks sõbranna on totaalselt selle usku ja käib ka seal, kui nahk hulluks läheb ja siis ta tõesti päris pikalt aknevaba olnud, aga tal on ikka mingi aja pärast tagasi tulnud. Aga mina olen ikka arstiusku ja soovitan häid arste kõigile. Toitumisega jne kindlasti saab ehk ka palju parandada ja kasulik oleks välja uurida, kas sul on mingi toidutalumatus, aga nõustun, et probleemid nahaga tulevad ikkagi seespoolt ja akne teatavasti suuresti hormoonide tasakaalutusest, nii et kõige aluseks oleks üks hea arstlik ülevaatus, mis sinu nahaga täpsemalt lahti on ja mis üks professionaal sellest arvab, muidu meie kõik võimegi spekuleerima jääda :) Palju edu sulle ja loodan, et saad aknest ükskord võitu!
Nii siiras postitus ja minu meelest väga hea, et sa sellest kirjutasid. Neid probleeme on paljudel ja kindlasti saad sa ise siit kommentaaridest nõuandeid ja saavad ka teised. Enda kogemusest niipalju – minul oli keskmine akne u 15-16-aastaselt, praegu olen 23. Tundsin end oma naha pärast samuti väga ebakindlalt ja pelgasin nahaarstile minekut. Ükskord tolleagsele sõbrannale probleemist halades soovitas ta ikkagi end kokku võtta ja arstile aeg kinni panna, nagunii oli ka järjekord pea pool aastat. Ta rääkis, et ka temal on olukord näonahaga kunagi väga hull olnud – ma ei uskunud, kuna tal oli siis juba beebisile nahk. Aga kui ta mulle endast vanu pilte näitas, hakkasin uskuma ja olin šokeeritud, kuidas ta küll oma naha nii ilusaks oli saanud. Ma vaatasin ja imetlesin tol ajal ka, et kui ilus ja sile nahk mõnel inimesel ikka on, ise võisin sellest vaid unistada.. Mul küll nii hull seis polnud, aga kui ma ka lõpuks julguse kokku võtsin ja tema poolt soovitatud naharsti juurde läksin, sain ma lõpuks arsilt ka selle eelpool mainitud ravimi Roaccutane, kõige väiksema doosi küll ja vist maksimaalselt u pooleks aastaks, kuigi sõltub ilmselt akne raskusest, kaua vaja võtta on. Jah, see on karm, ma ei tea, kas tänapäeval pole juba midagi vähem karmi välja mõeldud, aga see aitas, tõesti aitas juba lühikese ajaga ja ma olen nüüd põhimõtteliselt 8 aastat aknevaba olnud. Alguses muidugi kirjutas nahaarst igasugu teisi kreeme ja ravimeid, julgen väita, et proovisin mingi 3-4 erinevat aknekreemi läbi, aga mul need ei aidanud, tegid ainult hullemaks ja kuivatasid väga nahka jne. Jah, Roaccutane kuivatas mul ka nina limaskesta ja huuli jne, aga selle jaoks on ka olemas nt seesamiõli ninale ja Bepanthene salv huultele, mida mu arst ka soovitas, aga mingeid teisi kõrvalmõjusid mul ei olnud. Ja vist pea iga kuu pidi selle ravimi puhul käima vereproovi andmas, et maksanäitajaid kontrollida, aga minu tutvusringkonnas on ka paljud seda kasutunud ja kellelegi pole maksakahjustust tekkinud. http://www.derma.ee/articles.php?id=29 siit saab ka lugeda, et pm on see on väga efektiivne akne retseptiravim ja ta on ainuke preparaat, mis mõjustab kõiki akne kujunemises osalevaid faktoreid. Selle toimeaine isotretinoiin A-vitamiiniga sarnane ravim ja selle liig võibki soodustada lootel arenguhäirete kujunemist, seepärast ei tasuks muidugi seda võtta siis, kui pisipere saamine plaanis. Aga kui lihtsalt end mitu aastat häirivast probleemist võimalikult kiirelt vabaneda, soovitan kindlasti nahaarsti. Tean, et head nahaarsti on raske leida, aga julgen öelda, et minu vaieldamatu lemmik on olnud Pille Konno ITK-s. Olen tema poole pöördunud ka mitmete teiste nahaprobleemidega alates 16a ( mul pole lihtsalt vist elus vedanud väga nende nahateemadega), aga olen talt alati isegi alla 5 minutiga täpse diagnoosi ja toimiva ravi saanud. Lisaks soovitas ta mulle parallelselt akneaviga kasutada ka kvaliteetseid nahahooldusvahendeid, konkreetseid apteegisarju ja tooteid, millest tõesti oli abi, kui ma need endale soetasin ning kasutasin neid pärast aastaid.
Mul endal pole aknega probleeme, kuid hakkasin just hiljuti rohkem tähelepanu pöörama nahahooldusele. Olen lugenud kõikvõimalikke blogisid, foorumeid ja enne kui panin endale kokku "perfektse" nahahoolduse rutiini, siis lugesin ka erinevaid tootearvustusi. Üks foorum, kust olen palju abi saanud on http://www.reddit.com/r/skincareaddiction. Nad toovad kokku erinevate nahatüüpide hooldusviisid ja selle kõige taustaks on teaduslik lähenemine, st milliseid koostiosi otsida oma nahahooldustoodetest. Üks asi, mida olen proovinud nüüd kuu aega on OCM – Oil Cleansing Method, mis sobib nii kuivale kui ka aknega nahale! Nad purustavad müüdi, et akne ei vaja niisutamist ja sealt foorumist leiad palju before/after fotosid, kuidas OCM on teinud imesid. Seal nad muidugi soovitavad ka palju USA-keskseid tooteid nagu Cerave jne. Ma ei tea, kas Eestis on need müügil aga kindlasti on neid võimalik tellida. Ma loodan, et leiad ehk abi sealt.
Mulle tundub, et minu nädalate pikkune uurimine, lugemine on ära tasunud. Nahk on tõesti rohkem toidetud ja niisutatud ja mingil määral on ka ummistunud poorid kadunud otsaesiselt.
Üks koht, kust lugeda tootearvustusi on Paula's Choice. Nad küll promovad oma tooteid ja nende kriitikasse tuleb kohati ettevaatlikult suhtuda aga sain sealt jällegi hea info teada, et anti-aging tooted peaksid alati olema tuubis, sest muidu õhuga kokku puutumisel kaotavad tooted aja möödumisel oma toime. Võib-olla on need kõik teada-tuntud tõed ilublogijatele aga ma sain kõvasti targemaks tänu nendele ressurssidele :)
Comments are closed.